Webb8 jan. 2014 · Halbmarathon mit fester Zielzeit Um eine realistische Zielzeit zu errechnen, können dir deine Bestzeiten über fünf oder zehn Kilometer und diese einfachen Formeln weiterhelfen: 5-Kilometer-Bestzeit x Faktor 4,62 oder 10-Kilometer-Bestzeit x Faktor 2,22 Webb11 nov. 2010 · Im Beispiel wäre das der Faktor 2,099. Um also von der vorliegenden Halbmarathon-Zeit eine mögliche Marathon-Zeit zu berechnen, wird die Halbmarathon-Zeit mit 2,099 malgenommen. Man kann auch von längeren Distanzen die möglichen Ergebnisse für kürzere Distanzen berechnen. Multiplikatoren zur Zielzeit-Berechnung …
Zielzeit-Berechnung für 10-km-Lauf, Halbmarathon, Marathon
WebbLass dir die Zwischenzeiten für einen Marathon, Halbmarathon oder 10-km-Lauf ausrechnen! Hier kannst du dir eine Zwischenzeitentabelle ausrechnen lassen und ausdrucken. Für eine bessere Übersicht solltest du in deinem Browser “ Hintergrundfarbe drucken ” einstellen. Unter Laufzeitprognose kannst du eine realistische Zielzeit für dich … Webb11 nov. 2010 · Anhand der Weltrekordzeiten über 10 Kilometer, Halbmarathon und Marathon ermittelten die beiden eine mathematische Formel, die es ermöglichte, eine … camping folding grill table
Trainingsrechner für Läufer – MARQUARDT RUNNING®
Webb9 apr. 2024 · Mit dem Pace-Rechner weißt du auf die Sekunde genau, welches Tempo du bei einem Halbmarathon laufen musst. So bist du Kilometer für Kilometer während des … WebbHalbmarathon - 21,0975 km: 01:24:23 25 km: 01:40:00 30 km: 02:00:00 Marathon - 42,195 km: 02:48:47 Ultraläufe 50 km: 03:20:00 100 km: 06:40:00 Stundenläufe 6 Stunden: 90 … WebbHalbmarathon-Tempotabelle mit Zwischenzeiten für eine optimale Renneinteilung Diese Tempotabelle soll Ihnen helfen, bei Ihrem Halbmarathon-Wettkampf (21,0975 Km) von Beginn an ein angemessenes Tempo zu laufen und sich das Rennen gut einzuteilen. Versuchen Sie in einem gleichmäßigen Tempo laufen. camping folding lawn chair with canopy